Filts Fillets na ose na lemon na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ mix

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Filts Fillets na ose na lemon na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ mix

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 nkeji Chicken (ara fillets)
  • 1/2 ị tablespoons Ose
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 4 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1 Foto Ụlọ Nga Letus
  • 1 Foto Ụlọ Nga Akwụkwọ nri
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Arugula
  • 2 nkeji Lemon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Gwakọta mmanụ oliv na ose na ihe ọ juiceụ ofụ site na ọkara nke lemons.
  2. 2
    Marinate ọkụkọ met fillets na ngwakọta a.
  3. 3
    Tinye ọkụkọ ahụ na font ma sie ihe karịrị ọkara ruo mgbe ha dị njikere, ihe dị ka nkeji iri atọ ihe dị ka nkeji iri atọ, tụgharịa fillet.
  4. 4
    Na-asa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma mix na isi iyi.see dị mma na nnu, mmanụ na lemon.
  5. 5
    Jee ozi na-acha ọkụkọ na-acha akwụkwọ ndụ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
135 11.1 20.2 2.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas