Nduku na "mote" nke ọka wit na eghe egg
11
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11
ingredientes
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- 1.5 nkeji Nduku
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Aha otutu
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Ala-abụba mmiri ara ehi
- 1/2 nkeji Carrot
- 1/4 nkeji Yabasị
- 1/4 nkeji Red ose
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Ude
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 2 nkeji Egg
- 2 teaspoons Mmanụ
Instrucciones
6
pasos
- 1Kwadebe "mote" ọka dị ka ntuziaka nke akpa ahụ.
- 2Na-asa, bee gbue poteto na cubes na karọt, eyịm na paprika mara mma.
- 3Tinye esi nri poteto, a "mote" nke ọka, drained sie, karọt na paprika ọ bụla 1 iko_ ọka wit), n'elu obere okpomọkụ na toaster.
- 4Mee sofrito na yabasị na mmanụ oliv.add sofrito ka nkwadebe.
- 5Tupu ị na-eje ozi, gbakwunye ude (ọ bụ nhọrọ)
- 6Kwadebe àkwá e ghere eghe ma na-eje ozi n'elu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
461 | 61.5 | 18.7 | 17.3 |
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