Turkey fillets na basil puree

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Turkey fillets na basil puree

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 nkeji Toki (ara fillets)
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 3 nkeji Nduku
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Ude
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Ala-abụba mmiri ara ehi
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Basil
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Iji kwadebe toki filley: fillet ọ bụla na nnu na ose nụrụ ụtọ ma kechie nke ọ bụla nke mmanụ olive (tinye ya na isi iyi ahụ, nke a bụ naanị maka Ha bụ ndị ọzọ na-atọ ụtọ). Tinye ha na isi iyi maka ọkụ na mpi maka 25 minit 25 na 220 Celsius C. Gbanyụọ oven ka guzoro na usoro mechiri emechi ka ha bụrụ ihe na-atọ ụtọ.
  2. 2
    Na ite ebe peeled poteto na bee n'ime obere cubes ma kpuchie ya na mmiri nnu. Esi nri obere okpomọkụ ruo mgbe ha dị nro (ihe dị ka nkeji 20 ruo 30). Ka na-akwadebe puree. Tinye mgbakwunye ọkara nke ndị ọzọ nke mmanụ olive fọdụrụ, ude na mmiri ara ehi. Book na-ekpo ọkụ.
  3. 3
    N'ime ite na-ezuru mmiri nnu, na-eme ka basil 1 na-agabiga mmiri oyi iji kwụsị isi nri. Stele ma ghaa ya na mmanụ olive ruo mgbe puree ma tinye nduku nke mashed na-ejikọta nke ọma.
  4. 4
    Ijere fillets.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
917 46.6 98.7 35.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario