Turkey fillets na pọk na balsamic mmanya
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Turkey fillets na pọk na balsamic mmanya](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1941.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 nkeji Toki (ara fillets)
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 3 nkeji Nduku
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Olive mmanụ
- 2 teaspoons Ọhụrụ rosemary
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Aceto Balsamico
- 1/2 ezé Garlic
Instrucciones
5 pasos
- 1Iji kwadebe toki filley: fillet ọ bụla na nnu na ose nụrụ ụtọ ma kechie nke ọ bụla nke mmanụ olive (tinye ya na isi iyi ahụ, nke a bụ naanị maka Ha bụ ndị ọzọ na-atọ ụtọ). Tinye ha na isi iyi maka ọkụ na mpi maka 25 minit 25 na 220 Celsius C. Gbanyụọ oven ka guzoro na usoro mechiri emechi ka ha bụrụ ihe na-atọ ụtọ.
- 2Maka nduku: bee na cubes banyere 3x3 cm ihe dị ka 3x3 cm. Na-agwakọta ndị ọzọ mmanụ oliv nke nwere galik na ọhụrụ Rosemary. Na akpa, gbanye poteto ịbawanye na mmanụ na-egosi. Ka ha zuru ike otu elekere.
- 3Tinye poteto na ọkụ font, tinye nnu ma sie ya ruo mgbe ha dị nro (ihe dị ka nkeji iri abụọ. Gaa n'oge.
- 4Mgbe ịnọkere, gbakwunye bọlsic, ime minit 5 karịa ma jee ozi. Tinye 1 iko na-ekpo ọkụ sie mmiri (maka ndị ọbịa anọ ọ bụla), nke na nduku anaghị akpọnwụ, na-ebu 30 ọzọ, kpuchie ya na aliano foil. Revolver impleggrate ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ na poteto.
- 5Ijere nduku na nduku.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
831 | 50.5 | 96.8 | 24.1 |
Evalúa y comenta esta receta