Chuck na-abanye na banep puree

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Chuck na-abanye na banep puree

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 2 ị tablespoons Mmanụ
  • 1 ị tablespoons Butter
  • 500 grams Anụ nwa ehi (chingolo)
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 1/2 nkeji Yabasị
  • 1/2 nkeji Carrot
  • 1.5 ị tablespoons Ntụ ọka (dịghị powder)
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Mmanya ọcha tetra
  • 5 grams Pasili
  • 3 nkeji Nduku
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Ude
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Ala-abụba mmiri ara ehi
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Basil
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Na ite ebe peeled poteto na bee n'ime obere cubes ma kpuchie ya na mmiri nnu. Esi nri obere okpomọkụ ruo mgbe ha dị nro (ihe dị ka nkeji 20 ruo 30). Ka na-akwadebe puree. Tinye egwuri ọkara mmanụ mmanụ, ude na mmiri ara ehi. Book na-ekpo ọkụ.
  2. 2
    N'ime ite na-ezuru mmiri nnu, na-eme ka basil 1 na-agabiga mmiri oyi iji kwụsị isi nri. Stele ma ghaa ya na mmanụ olive ruo mgbe puree ma tinye nduku nke mashed na-ejikọta nke ọma.
  3. 3
    Ke kpachara anya kpo oku mmanụ ihe ịtụnanya na bọta karịrị ọkara. Mgbe ọ dị ọkụ, gbakwunye anụ na aja aja na-ọma ebe niile. Jiri nnu na ose.
  4. 4
    Tinye obere yabasị na grated karọt, esi nri 8 minit. Wụsa ntụ ọka ma bido ịgwakọta; Esi nri 1-2 mins.
  5. 5
    Wepu ite ahụ ọkụ ma tinye 0,5 iko mmiri ọkụ kwa 1 n'arọ nke anụ, bido ịgwakọta. Laghachi ite ọkụ ma gbakwunye mmanya ahụ. Gbazie ngwu na-etinyekwu nnu ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa na ose. Obụpde nri dị elu karịa nnukwu okpomọkụ, belata okpomọkụ ma sie okpomọkụ kpuchie 30-40 mins ma ọ bụ ruo mgbe anụ dị nro.
  6. 6
    Ọ bụrụ na ịkọrọ nkụ na-agbakwunye mmiri karịa, a ga-ahapụ mmiri mmiri nri dị ka ihendori.
  7. 7
    Ije ozi na pasili na pasili na-esonye na Passil puree.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1086 53.8 73.5 59
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