Osikapa stew na shampinn na chiiz
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1 nkeji Leeks
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Mmanya ọcha tetra
- 1/2 nkeji Efere (oriri)
- 3/4 Foto Ụlọ Nga Akwụkwọ nri
- 55 grams Ude cheese
- 100 grams Mushrooms
- 20 grams Grated parm cheese
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
Instrucciones
8 pasos
- 1N'ime ite, kpoo mmanụ oliv n'elu obere okpomọkụ.Tinye mmanu mmanu ma sie minit 4-5 na-enweghị ka ebute.
- 2Tinye osikapa ma sie nri 3-4 mins ma ọ bụ ọbụna na mmanụ.
- 3Tinye mmanya ma sie nri ruo mgbe osikapa na-edekọ mmiri niile.
- 4Iji gbakwunye obere efere ofe nke mere na osikapa nwere ike ịnabata ya tupu mgbakwunye nke efere.
- 5Nọgide na-esi obere okpomọkụ ruo mgbe osikapa bụ al dente.
- 6Tinye akwụkwọ ndụ mkpụrụ osisi ahụ ghere eghe ma bido.N'ikpeazụ, tinye ude chiiz ma gwakọta nwayọ ka stew ahụ.Mezie oge site na itinye nnu na ose ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
- 7Mechie olu na pan ma jiri osikapa rụọ ọrụ nri mmadụ.Fesaa ya na chiiz parmenan.
- 8Ọ bụrụ n'ịchọrọ ka ị nweta ofe eji eme ụlọ: ọ na-atụ n'ime ite na mmanụ na akwụkwọ nri ị na-asa n'ime obere iberibe, sofríe ihe dị ka mins 5-2 ma nwee olileanya na mmiri na-ekpo ọkụ.Colar na iji.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
309 | 30.3 | 9.7 | 12.9 |
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5.0
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