AUMUAAT HUMMUs.
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 Foto Ụlọ Nga Chickpeas (mkpọ)
- 1/2 nkeji Ube oyibo
- 1/2 nkeji Lemon
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1/2 ezé Garlic
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Coriander
- 1 tuo Nnu
- 1 tuo Merkén
Instrucciones
3 pasos
- 1Na imi nkpuchi a na-egbu egbu ọkụkọ na ihe ọ juiceụ, ihe ọ lemonụ, mmanụ mmanụ, garlic, culantro epupụta na nnu nụrụ ụtọ.
- 2Mike ihe niile ma jiri mmanụ oliv dị n'elu ya na-eje ozi na elu na Merken.
- 3Rite Camila. @ Lecipesdelacami.ADAPTED.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
210 | 26.3 | 7.8 | 9.9 |
Me encanta la receta!!! Queda muy rico