M soufflé nke mushrooms na prawns
13 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1 ị tablespoons Butter
- 1 ị tablespoons Ntụ ọka (dịghị powder)
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Ala-abụba mmiri ara ehi
- 1 ị tablespoons Grated parm cheese
- 1 Foto Ụlọ Nga Mushrooms
- 2 nkeji Egg
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Oporo
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1 tuo Nutmeg
- 2 ị tablespoons Pasili
- 1/2 nkeji Yabasị
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
Instrucciones
9 pasos
- 1Ikpo nke butter na a saucepan n'elu obere okpomọkụ ruo mgbe gbazee.
- 2Tinye ntụ ọka na aja aja na obere okpomọkụ 1 nkeji agwakọta waya whisk. Ọ nwayọọ itinye mmiri ara ehi whisking ruo mgbe kpamkpam webatara na ọ dịghị lumps.
- 3Nnu, ose na nutmeg.
- 4Mgbe thickened, ịgbakwunye grated cheese. Gbanyụọ okpomọkụ na-ewepụta.
- 5Na a pan na olive mmanụ, saute mushrooms, chopped pasili na yabasị maka 5 nkeji ma ọ bụ ruo mgbe yabasị dị njikere, na-enweghị na-etinye ukwuu kọfị.
- 6Ejighị ya kpọrọ iti ndị egg yolks na-ewetara snow akwa ọcha.
- 7Jikọta mushrooms na prawns ọcha ihendori, ịgbakwunye yolks na ndị ọcha na incorporate. Nnu na ose, wukwasi n'ime onye akụwa.
- 8Oven nri na-ajụ okpomọkụ (180 ° C) 20 nkeji ruo mgbe ha na-ebili na-coagulated.
- 9Ka-eguzo 5 nkeji tupu eje ozi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
238 | 12 | 18.9 | 13 |
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