Chili con carne nwa agwa
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 Foto Ụlọ Nga Nwa agwa
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Osikapa
- 1/2 nkeji Yabasị
- 250 grams Beef (n'ala)
- 1 Foto Ụlọ Nga Tomato kechoopu
- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
Instrucciones
6 pasos
- 1Sook na agwa abalị tupu.
- 2Iji kwadebe osikapa: na a ite, tinye ọkara nke sunflower mmanụ na wụsa osikapa. Saute ruo mgbe ọ fọrọ nke nta translucent. Mgbe ahụ tinye 1.5 cup esi mmiri maka na onye ọ bụla cup of osikapa, tinye nnu uto, ebido nwayọọ, cover na ebe n'elu obere okpomọkụ 20 nkeji na tosta. Ná ngwụsị oge, gbanyụọ okpomọkụ na-eche banyere 5 nkeji.
- 3Isi nri agwa na esi nnu mmiri maka banyere 50 mins. Wepụ ụfụfụ. Ozugbo njikere, pụọ 1/4 nke ngwakọta na Mike Obere pimer. Laghachi ite ịgbakwunye agwa ma ebido ọma.
- 4Ịsa, ekpepụsị na mgbutu diced yabasị.
- 5Na a skillet, okpomọkụ fọdụrụ mmanụ n'elu usoro okpomọkụ. Ịgbakwunye chopped yabasị na esi nri, na-akpali akpali diced 5-6 mins ma ọ bụ ruo mgbe translucent ma ọ bụghị aja aja. Tinye n'ala beef na esi nri ruo mgbe ọ na-agbanwe agba, banyere 15 nkeji dị. Ozugbo a ndepụta, ịgbakwunye tomato ihendori ma ebido ọma.
- 6Ije ozi na a efere: nwa agwa, osikapa na bolognese ihendori.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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536 | 38.4 | 44 | 22.7 |
Me encanta esta receta, es demasiado rica!