Akwụkwọ nri croquettes na oat
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 1500 grams Akwụkwọ nri
- 3 nkeji Egg
- 3 ị tablespoons Grated parm cheese
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Olive mmanụ
- 1 Foto Ụlọ Nga Oat
Instrucciones
4 pasos
- 1Asa akwụkwọ nri na-enweta gị kwuo. Esi nri na mmiri ọkụ maka 5 nkeji, edemede. Ka igbapu (pịa ọma na-ahapụ mmiri). Iri na-ewepụta.
- 2Na a nnukwu efere tinye akwụkwọ nri, 3/4 àkwá, Parmesan cheese, 1/4 nke tupu n'ala oat na nnu na ose. Mix site n'aka na anam bọọlụ nke chọrọ size na ikesiike na-udi. Roll ndị fọdụrụ tie egg na mgbe ndị fọdụrụ nke oatmeal.
- 3Na a skillet tinye mmanụ na-esi nri na abụọ ruo mgbe ha ọlaedo aja aja.
- 4Ijere 2 kwa onye.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 63.6 | 39.3 | 13.6 |
esque me encantooooooo delicioso