Akwukwo nri achicha
17 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
17 ingredientes
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- 1/2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1/2 ị tablespoons Butter
- 1 nkeji Scallion
- 300 grams Ugu
- 1/2 nkeji Zukini
- 1/2 nkeji Carrot
- 1/4 nkeji Red ose
- 1/4 nkeji Green ose
- 1 igwe inyinya Mmanya ọcha tetra
- 1 ị tablespoons Basil
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 2 nkeji Egg
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Ala-abụba mmiri ara ehi
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Ude
- 100 grams Ude cheese
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Grated parm cheese
Instrucciones
4 pasos
- 1N'ime nnukwu ndọtị na-ekpo ọkụ mmanụ olive na butter karịrị ọkara.Tinye ezigbo chiiz na esi nri na-akpali akpali, minit 5 ma ọ bụ ọbụna ntakịrị.Tinye ugu peeled na bee n'ime cubes na esi nri na-akpali, 5 nkeji na-acha uhie uhie na bee paprika ma esi nri 5 ọzọ.Tinye mmanya na basil.Obụpde ngwakọta, belata okpomọkụ ma sie nri 5 nkeji.Nchekwa oge na ose.Detuo ngwakọta.
- 2Na nnukwu efere bea àkwá, mmiri ara ehi, ude na ọkara nke chiiz Parmasa.Idobere.
- 3Na-eduzi akwụkwọ ndụ ma ọ bụ nke ọwa mmiri ma jupụta na ngwakọta oriri na ọ chepụtara.Gbasaa chiiz ma mezie nri site na ịgbakwunye nnu na ose ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.Yet ngwakọta nke àkwà mmiri debere na inine.Wụsa na chiiz ahụ na-esi nri ma sie ke oven na nkezi okpomọkụ ruo mgbe ọ na-akụ na ọla edo.
- 4Jee ozi ozugbo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
493 | 20.4 | 16.2 | 39 |
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