Izu zuru oke na oliv na capers
9 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 150 grams Pasta (integral)
- 25 grams Black mkpụrụ oliv
- 50 grams Capers
- 50 grams Fikiere tomato
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 10 grams Pasili
- 20 grams Grated parm cheese
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
Instrucciones
3 pasos
- 1Kwadebe mgwakota agwa dị ka ntuziaka nke akpa ahụ.
- 2Tinye n'ime ite osisi, capers, tomato akpịrị na tomato, mmanụ, okpomọkụ karịrị ọkara maka 5 mins ma ọ bụ ruo mgbe ọkụ.pepper
- 3N'otu oge, pasta ahụ dị njikere ma na-ebufe ya nke ọma, na-agbakwunye ya na font, na-agbakwunye ihe oliv kwadebere na icho mma na chiiz parsesan
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 176 | 26.4 | 8.2 | 5.7 |
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5.0
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