Mustard ọkụkọ na osikapa
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 3 nkeji Chicken (apata)
- 3 ị tablespoons Mustard
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Ude
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1/2 ị tablespoons Butter
- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
Instrucciones
6
pasos
- 1Iji kwadebe osikapa: na a ite, tinye sunflower mmanụ na wụsa osikapa. Saute ruo mgbe ọ fọrọ nke nta translucent. Mgbe ahụ tinye 1.5 cup esi mmiri maka na onye ọ bụla cup of osikapa, tinye nnu uto, ebido nwayọọ, cover na ebe n'elu obere okpomọkụ 20 nkeji na tosta. Ná ngwụsị oge, gbanyụọ okpomọkụ na-eche banyere 5 nkeji.
- 2Preheat oven 15 nkeji.
- 3Tutos ekpuchi ọkụkọ na mustard.
- 4Na-etinye ọkụkọ na a mmiri na efere na ime 40 nkeji ruo mgbe mustard bụ kpam kpam ọlaedo.
- 5Na a saucepan okpomọkụ ude ma wụsa n'elu ọkụkọ, na-ahapụ ya na oven maka 10 nkeji.
- 6Gafere, wepu ọkụkọ si oven. Mix ọma na a whisk ude na mọstad ihe nke ghọworo isi iyi ebe ọkụkọ na-ṅara n'ọkụ, ịgbakwunye butter, bido ọzọ na-eje ozi na ọkụkọ na ya ihendori na osikapa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1095 | 20 | 88.7 | 71.4 |
Es una receta que se ve rica y de pocos ingredientes pero la explicación no es muy clara
Buenísima!!