Ede ede stuffed osikapa Thermomix

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ede ede stuffed osikapa Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 67 grams Yabasị
  • 1/3 ezé Garlic
  • 17 grams Green ose
  • 67 grams Mkpọ tomato
  • 17 grams Olive mmanụ
  • 1/3 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Paprika powder
  • 1 tuo Ose
  • 1 nkeji Red ose
  • 83 grams Anụ nwa ehi (babilla)
  • 50 grams Osikapa
  • 33 grams Green peas
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Tinye n'ime iko chopped yabasị quartered, garlic, ose, tomato, mmanụ, nnu, ose ntụ ntụ na ose. Iri 5sec / ma ọ bụ 5 na saute 7 min / 120 ° C / ma ọ bụ 1. Ka ọ dịgodị, ịkpụ-ede ede na ọkara lengthwise na-ewepụ osisi na-elekọta ghara imebi ha. Reserve.
  2. 2
    Tinye n'ala anụ, mix a spatula nke mere na e a ngọngọ na saute 5 min / 120 ° C / ma ọ bụ 1.
  3. 3
    Aghara osikapa, peas na saute 5 min / 120 ° C / ma ọ bụ 1.
  4. 4
    Tinye 100 g nke mmiri ọkụ, ịkpali na spatula ma jupụta-ede ede na ngwakọta nke iko evenly kesaa achọ. Ndisuan n'etiti tree na Varoma akpa, cover na idobere.
  5. 5
    Tinye 800 g nke mmiri ọkụ na iko. Ebe ahụ Varoma na ọnọdụ na setịpụrụ 40 min / varoma / ma ọ bụ 1. Wepu Varoma, ebe ahụ ede ede n'efere dị mbadamba ma na-ejere ya ozugbo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
98 21.7 3.3 0.5
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