Chickpea salad na-vine amiri ami
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1 Foto Ụlọ Nga Amiri
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Ọcha mmanya
- 2 teaspoons Granulated sugar
- 3 Foto Ụlọ Nga Chickpeas (mkpọ)
- 1 Foto Ụlọ Nga Coriander
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Arugula
- 2 nkeji Scallion
- 1 igwe inyinya Olive mmanụ
- 1/4 teaspoons Cumin
- 1/4 teaspoons Sal
- 1 tuo Ose
- 1 igwe inyinya Dum akụ
Instrucciones
3 pasos
- 1Na a obere saucepan mix amiri, mmanya na sugar. Ikpo n'elu obere okpomọkụ a nkeji ole na ole ruo mgbe sugar dissolves. Wepụ na-ajụkwa.
- 2Na a nnukwu efere na-etinye drained chickpeas, minced cilantro, arugula, thinly sliced scallions, mix-vine amiri ami, na manu, cumin, nnu na ose. Ịgwakọta na-amuma usoro niile Efrata.
- 3Wụsa na chopped toasted walnuts na oké na-eje ozi ozugbo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
684 | 127.9 | 25.5 | 13 |
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4.0
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