Black agwa burger na osikapa Arabic

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
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Black agwa burger na osikapa Arabic

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Ingredientes

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  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Osikapa
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Angel ntutu
  • 1.5 Foto Ụlọ Nga Nwa agwa (mkpọ)
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Chickpea ntụ ọka
  • 100 grams Mushrooms
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Akwụkwọ nri
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Yabasị
  • 1/2 ị tablespoons Tahini
  • 1/4 teaspoons Orégano seco
  • 1 tuo Paprika powder
  • 1 tuo Ose
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 2 ị tablespoons Mmanụ
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    N'ihi Arabic osikapa: ọ bụla cup of osikapa, 0,5 iko nke noodles na 2 iko mmiri na-kwukwara.
  2. 2
    Yet sunflower mmanụ na ite na ighe angel ntutu banyere 2 to 3 min. Tinye osikapa na ighe 1 ọzọ nkeji.
  3. 3
    Tinye mmiri, nnu na simmer na roaster 20 nkeji. Ozugbo ị gbanyụọ okpomọkụ, ka guzo 5 nkeji.
  4. 4
    Igbapu na-acha ọcha agwa na itucha. AKWỤKWỌ a obere mmiri.
  5. 5
    Ozugbo estilados, usoro ruo mgbe a na mado, Olileanya mgbawa (ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa nwere ike na-etinye 1 tablespoon mmiri nke na-acha ọcha agwa kwa 3 iko ọcha agwa).
  6. 6
    Ekwukwa pasta na akwụkwọ nri obere mushrooms chopped, tahini, na seasonings ka uto.
  7. 7
    Tinye ọkara chickpea ntụ ọka na mix na spatula.
  8. 8
    Aka ahụ chọrọ udi na-aga site na ndi fọduru nke chickpea ntụ ọka.
  9. 9
    Hot pan akara site ma n'akụkụ, ịkwụsị ha ma ọ bụrụ na ị chọrọ ha thinner.
  10. 10
    Ijere na osikapa Arabic.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 66.8 20.8 4.6
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