Underloin na mọstad na mmanụ a honeyụ

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Underloin na mọstad na mmanụ a honeyụ

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 250 grams Ezi (nrọ)
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Mustard
  • 2 ị tablespoons Mmanụ aṅụ
  • 3/4 Foto Ụlọ Nga Cous cous
  • 1 igwe inyinya Dum akụ
  • 15 grams Coriander
  • 1/4 nkeji Apple green
  • 1/4 nkeji Lemon
  • 1/4 nkeji Tomato
  • 2 ị tablespoons Mmanụ
  • 1/4 teaspoons Nnu
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kwadebe ihe ndị ọzọ: Wepu Pestitas site na tomato ma bee n'ime obere cubes; Bee ya na obere cubes, na mkpụrụ osisi na-agbanwe agbanwe; tinye ya na okirikiri mmiri, na-amachi yaMọstad na mmanụ a honeyụ, ka ọ zuru ike awa 4 (n'ezie).
  2. 2
    Preheat oven ma esi nri nro n'elu ọkara nke 40-50 mins.
  3. 3
    Kwadebe sọlfọ dị ka ntuziaka akpa ahụ si dị.
  4. 4
    Ozugbo njikere, tinye tomato, apụl na culintro na cous cous, ma jupụta nnu na mmanụ karịrị akarị.
  5. 5
    Courly couth jee ozi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
711 74.1 43.7 27.2
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5.0 1 comentario


  • Muy rica!!

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