Porotos granados thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos granados thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 grams Na friji ọka desg
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Basil
  • 1 nkeji Yabasị
  • 1 teaspoons Cayenne
  • 30 grams Mmanụ
  • 550 grams Agwa ofe
  • 500 grams Ugu
  • 10 grams Nnu
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Tinye n'ime iko 400g nke friji ọka, 6 basil epupụta na-echi ọnụ n'ala 10 sec / ele 5-7 -10. Doputa na a nnukwu efere. Wepụ foduru nke ọka na spatula.
  2. 2
    1 yabasị amalite, 1 teaspoon ose na iri 5 sec / 30 g ahụ 5. Add sunflower mmanụ na saute 10 min / 120 ° C / ma ọ bụ 1.
  3. 3
    Fanye urukurubụba mma, tinye 550 g agwa pọmigranet, 900 g esi mmiri na oge 20 min / 120 ° C reverse adiana / ma ọ bụ 1.
  4. 4
    Tinye 500 g ugu diced na esi nri 20 min / 120 ° C / reverse adiana / ma ọ bụ 1.
  5. 5
    Tinye echekwabara n'ala ọka, 10 g nnu na oge 10 min / 100 ° C / laa azu adiana / ma ọ bụ 1. Ijere na ihe ndozi na basil epupụta.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
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5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil