Meatloaf na creamed ọka thermomix
18 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
18 ingredientes
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- 700 grams Anụ nwa ehi (babilla)
- 1 ị tablespoons Granulated sugar
- 1 ị tablespoons Mmanya mmanya
- 1 teaspoons Nnu
- 1/4 teaspoons Ose
- 200 grams Yabasị
- 1.5 nkeji Red ose
- 2 nkeji Carrot
- 50 grams Olive mmanụ
- 200 grams Tomato
- 1 teaspoons Paprika powder
- 1 teaspoons Fikiere oregano
- 1/4 teaspoons Thyme
- 1 nkeji N'ọnụ mmiri akwukwo
- 80 grams Mmanya ọcha tetra
- 1/4 nkeji Efere (anụ)
- 1200 grams Na friji ọka desg
- 1.5 Foto Ụlọ Nga Ude
Instrucciones
8 pasos
- 1Bee anụ n'ime 3 iberibe ụdị ibe anụ, na-etinye na a akpa ma ọ bụ nnukwu efere ka marinate 15 nkeji dịkarịa ala, sugar, ose na mmanya mmanya.
- 2Tinye n'ime iko na-amalite 150 g yabasị 4, paprika game 4 egwuregwu ke 3 carrots na ịkpụ 5 sec / ma ọ bụ 5. Lower iko Efrata na spatula. Tinye mmanụ ma ebido 7 min / Varoma / ma ọ bụ 1.
- 3Ịgbakwunye anuahade, tomato, ngwa nri, na-acha ọcha wine na anụ. Ịtọ oge 2 min / Varoma / reverse adiana / ma ọ bụ ngaji.
- 4Tinye uche anụ, 200 ml nke mmiri na oge 20 min / Varoma / reverse adiana / ma ọ bụ ngaji.
- 5Kama beaker, na-etinye na mkpuchi na Varoma, ịgbakwunye yabasị yiri mgbaaka bee si fọdụrụ yabasị, paprika fọdụrụ julienne, cover na oge 20 min / Varoma / laa azu adiana / ma ọ bụ ngaji.
- 6N'ime oge ahụ, na-eme ka Varoma. Yet efere ma ọ bụ anụ ihe ọṅụṅụ na a nnukwu efere na-ahapụ naanị anụ na iko. Program 5 sec / reverse adiana / ma ọ bụ 4. Add ihendori na ihe ndozi na yabasị na ose nke Varoma.
- 7N'ihi na ọka ude: na a ite na esi mmiri na nnu, na-etinye ọka. Ozugbo mmiri alaghachikwuru a obụpde, simmer 4-6 nkeji ọka. Ozugbo a njikere, kpaa ọka ma laghachi ya ite, na-enweghị mmiri. Tinye ude na ose uto, reheat.
- 8Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
456 | 55.8 | 10 | 24.8 |
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