Kọlịflawa ude

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kọlịflawa ude

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 nkeji Kọlịflawa
  • 2 ị tablespoons Butter
  • 1/2 ezé Garlic
  • 1/4 nkeji Yabasị
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Ala-abụba mmiri ara ehi
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Ude
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Na-etinye na a nnukwu ite esi nri kọlịflawa na esi nnu mmiri ka ọ na obụpde 15 20 nkeji maka kọlịflawa bụ ịhụnanya.
  2. 2
    Demasiaaaaado dị mkpa na ọ dịghị mmiri ụgbọ mmiri ebe ị esie kọlịflawa n'ihi na na ị nwere ike inye ya na-anọgidesi na ị chọrọ (thicker ma ọ bụ karịa ẹsịn ofe).
  3. 3
    Ugbu a, nke flavor: Tinye butter na ite na akpa-eme ka a sofrito nke garlic na chopped yabasị. Mgbe browned, itinye kọlịflawa ọma na-apụghị ịchịkwa si na mịrị amị na towel ọhụrụ.
  4. 4
    Ọ bụrụ na ị na-enweghị a obere butter, na-etinye ihe dị mkpa bụ na ọ bụ ihe niile gold na sabrosona.
  5. 5
    Ugbu a, na a blender mix niile na akwụkwọ nri, mmiri ara ehi na ude. Ọzọkwa nnu na ose nụrụ ụtọ.
  6. 6
    Dị ka m kwuru tupu, na mmiri kọlịflawa ị pụrụ itinye Mkpa ọkụ ma ọ bụ ọ bụrụ na ị chọrọ ka ọ na thicker, i nwere ike tinye 1 tablespoon ntụ ọka ma ọ bụ cornstarch.
  7. 7
    Camila Cariaga. Blog m uto. Emegharị.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
269 10.2 5.7 24.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Bueno muy rico

Recetas relacionadas