A na-eji toki dị ụtọ na ezigbo ahịhịa na mkpụrụ osisi Apple na duress nduku

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
A na-eji toki dị ụtọ na ezigbo ahịhịa na mkpụrụ osisi Apple na duress nduku

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 grams Duchesses poteto
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Mmanụ
  • 4 nkeji Toki (ara fillets)
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Coriander
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Pasili
  • 1 igwe inyinya Basil
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Mint
  • 2 nkeji Lemon
  • 25 milliliters Soy ihendori
  • 1.5 ị tablespoons Mmanụ aṅụ
  • 4 nkeji Apple green
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Mmanya ọcha tetra
  • 1 ị tablespoons Butter
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Gbochie ihe niile dị na marinade (coriander, pasili, mint, mint, sọftụ, mmanụ na -atụ mmiri kwa 1 Turker Tray) na obere ihe.
  2. 2
    Mgbe ahụ, na oven isi iyi, tinye ara, ihendori marinated ka guzo ihe dị ka awa 3 na friji atọ.
  3. 3
    Mgbe ahụ, mee ka ọ bụrụ na oven ruo 180 ma tinye ihendori toké (ya na ihendori marinated) na nlele ma ọ bụrụ na esighị ya, hapụ ya ntakịrị).
  4. 4
    Wepụ isi iyi site na oven ma ị nwere ike belata ara ahụ na ọkara ma ọ bụ jiri tablespoons niile jeere ha dum.
  5. 5
    Maka apụl puree: bee na bee apụl n'ime wedges. Debe ite na bọta na bọta, gbakwunye apụl na mmanya ọcha. Ka esi nri karịa ọkara okpomọkụ ruo mgbe apụl dị nro ma zọpịa ihe niile. Idobere.
  6. 6
    Kwadebe nduku dị ka ntuziaka nkwakọ ngwaahịa si dị.
  7. 7
    Ije Ozi Turkey tinyere nke ndu nduku na Apple puree.
  8. 8
    Camila Cariaga. Blog nke uto m. Na-emegharị.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1216 135 98.9 30.8
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario