Akwụkwọ nri na tomato ihendori gratin
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 1/2 nkeji Yabasị
- 1/2 nkeji Red ose
- 1/2 nkeji Zukini
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Mushrooms
- 1 nkeji N'ọnụ mmiri akwukwo
- 1/4 teaspoons Cayenne
- 1 tuo Ose
- 1 tuo Cumin
- 1 Foto Ụlọ Nga Tomato kechoopu
- 100 grams Ewu cheese
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1/4 teaspoons Nnu
Instrucciones
3 pasos
- 1Iri inine na squares na sauté nke ọma na mmanụ oliv, oge nke ọma na ịdị nro.
- 2Tinye ihendori tomato ma tinye ya na olulu nke ị nwere ike itinye chiiz ma were oven na 180 ° C maka minit 20 ma ọ bụ ruo mgbe ọ na-agbazekwa!
- 3Connie Acheria.Abated.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
197 | 13.9 | 12.7 | 11.4 |
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