Ahịhịa amị na-acha uhie uhie
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grams Azụ (salmon)
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1/2 ị tablespoons Butter
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Ala-abụba mmiri ara ehi
- 1 nkeji Lemon
- 2.5 nkeji Nduku
Instrucciones
5 pasos
- 1Maka puree: saa ma bee poteto.in a ite, na-atụba poteto n'ime nnu (20 ruo minit).Kpalite tomogenize.incortorate mmiri ara ehi iji nweta agbanwe agbanwe.
- 2Preheate na oven na 220 Celsius C.
- 3Kpoo m ihe ọ juiceụ .ụ lemonụ lemon.
- 4Tinye salmon na-abawanye na font, jiri mmanụ na oge ya na nnu na ose na akụkụ abụọ ahụ.
- 5Were azụ a bed maka minit 25 ma ọ bụ ruo mgbe ọ na-esiri ya ozugbo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
483 | 42.2 | 34.3 | 19.8 |
Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo