Broccoli, yabasị na ahụekere
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 nkeji Brọkọlị
- 1/2 nkeji Scallion
- 25 grams Ahuekere
- 1 tuo Nnu
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1 nkeji Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1Dozie ihe ndị gị: esi nri broccoli; saa ma bee yabasị.
- 2Iji sie nri, na ite obụpde mmiri mmiri 5 mins na-adọka mmiri mmiri oyi iji gbochie ya ịmịcha.let dị jụụ.
- 3Bee broccoli n'ime iberibe ma hazie ya na nnukwu efere.
- 4Ibe yabasị ma gbakwunye ya na ahụekere nke Broccoli.
- 5Hụ ntụsara ahụ, mmanụ na lemon.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
101 | 9 | 4.8 | 6.6 |
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