Isi okpu na puree nke daito thai

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Isi okpu na puree nke daito thai

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 600 grams Anụ nwa ehi (hip nkuku)
  • 500 grams Boniato
  • 3/4 Foto Ụlọ Nga Aki oyibo ude
  • 1/2 teaspoons Cardamom
  • 1/8 nkeji Ginger
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 1/2 nkeji Foil
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Maka anụ: Mpekere okpu na-atọ ụtọ, abụba ya bụ bọta mgbe ọ dị mma. A na m akwado etiti etiti (50-55ºC nke ime ụlọ).
  2. 2
    Ihe mbu bu karie abụba na-ebipu ya n'ụdị nke crosslinked na nnu ihe dị ka nkeji iri tupu.
  3. 3
    Were eghe eghe ma ghee ya nke 1 nkeji 30 na-agbaze ọkara dị nro 120ºC, nke a bụ na aka gị na-ejide 7 ruo 8 sekọnd na elu ebe anụ ahụ ga-adị. Anyị na-akwado ịgagharị na nkeji iri ọ bụla n'akụkụ anụ ahụ na nkeji iri na ise n'akụkụ abụba.
  4. 4
    Maka puree: kechie nduku siito aluminom na ebu ombes maka 1 awa ma ọ bụ ruo mgbe juu.
  5. 5
    Wepu ahihia alumini na akpụkpọ gị, weta pulp niile ka ite, tinye akwa mmiri na ginger ọhụrụ, anyị ga-eme ya na-eme ka eji aka anyị mee ka ahụ sie ike. Mgbe ị na-ewepụ ihe ọ juiceụ juiceụ na-atọ ụtọ na ụtọ nke ginger ga-apụta, mana ọ gaghị ahapụ otching.
  6. 6
    Celsor postros. Na-emegharị.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1368 114 87.4 61.7
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