Pacakes jupụtara na ọkụkọ "chupe" 7
14 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 97 grams Ntụ ọka (dịghị powder)
- 333 milliliters Ala-abụba mmiri ara ehi
- 1 nkeji Egg
- 1/3 ị tablespoons Mmanụ
- 1/3 teaspoons Nnu
- 33 grams Parmesan cheese
- 27 grams Yabasị
- 10 grams Olive mmanụ
- 67 grams Mushrooms
- 133 grams Chicken (ara fillets)
- 67 grams Ude
- 1 tuo Ose
- 1 tuo Nutmeg
- 13 grams Butter
Instrucciones
11 pasos
- 1Mass: Tinye na iko 250 g ntụ ọka 250, mmiri ara ehi 500, 1 àkwá, 1/2 CDTA nnu ma gwakọta minit 30.
- 2Na-ejuputa: ya na iko dị ọcha ma kpọọ nkụ, tinye 100 g parmeran chiiz na iberibe ma belata 10 sex / ọsọ 10. Akwụkwọ na nnukwu efere. Bechaa iko ahụ nke ọma na spatula.
- 3Add 80 g na yabasị n'ime cubes, 30 g olive mmanụ na trouser 5 sec / ọsọ 5. Sofreer 5 min / 120º C / ỌR 1.
- 4Tinye urukurubụba na mma na mma na-agbakwunye 400 g mushtors, 200 g olu, ngbanwe (ọsọ 1. Wepụ na mmemme 3 sekọnd / vel 4 . Debe ya na nnukwu efere ma tinye 100 g nke ude ma gwakọta ya na spatula.
- 5Ọcha ihendori: Tinye n'ime iko 40 g bọta, 4 ntụ ọka 40, 1/2 Cdta nnu, ose na nutmeg. Mmemme 7 min / 90º / ọsọ 4.
- 6Ka ọ dị ugbu a, griiz teepu nke pan pan pan na okpomọkụ karịrị ọkara. Tinye obere nkuku nke mgwakota agwa na-etinye pan n'akụkụ niile iji kpuchie ntọala ya na mgwakota agwa. Ime 2-3 nkeji ma ọ bụ ruo mgbe n'ọnụ nke pancake na-acha ọla edo dịtụ. Tụgharịa pancake ma esi nri maka 1st nkeji. Tinye pancake n'elu efere ma kpuchie ya na akwa iji mee ka ọ na-ekpo ọkụ. Mee 15 na packakes ndị ọzọ.
- 7Preheate na oven na 200º C.
- 8Yet ihendori ọcha na nnukwu anụ ọkụkọ a rụrụ, tinye ọkara chiiz ma mechaa agwakọta.
- 9Dejupụta pancake ọ bụla na 2 tablespoons jupụtara na ndochi na ọkara na ọkara, ọzọ, iji nwee ike ịmanye aka ma ọ bụ ọgụgụ.
- 10Tinye n'ime oven font, saa ya na ude ma fesaa parman chiiz gratin 10 nkeji na 200 Celsius C.
- 11Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
648 | 51.5 | 40.6 | 30.5 |
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5.0
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