"chupe" nke prawns
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 250 grams Oporo
- 4 nkeji Nri
- 125 milliliters Ala-abụba mmiri ara ehi
- 75 grams Ude
- 1/4 nkeji Yabasị
- 1/4 nkeji Red ose
- 1/2 ezé Garlic
- 100 milliliters Mmanya ọcha tetra
- 75 grams Buttery cheese
- 20 grams Grated parm cheese
- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
Instrucciones
7 pasos
- 1Tinye Mpekere nke achịcha na-enweghị isi na nnukwu efere ma tinye mmiri ara ehi na ude.
- 2Na ite nwere mmanụ ọkụ, gbanye akwụkwọ nri na aja aja na ruo yabasị na-adịghị mma.
- 3Add thawed prawns na mmanya ma mee ka ọ belata.pfter ole na ole, gbakwunye achịcha ahụ na ude na mmiri ara ehi ọzọ.
- 4N'ikpeazụ, tinye shuga chiiz grated ma bido. Ọ na-agbaze naanị ya na ọkụ.
- 5Tinye "chupe" na isi mmalite nke ọkpọkọ ahụ ma ọ bụ buru ibu ma tinye parmesan chiiz grated.
- 6Na preheated oven, kichin ihe dị ka 180 ogo ogo gratin.
- 7Camila Cariaga.blog nke uto m.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
486 | 33.2 | 39 | 21.3 |
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5.0
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