Carbonada eri nri.
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 1/2 nkeji Yabasị
- 1/2 nkeji Nduku
- 1/2 nkeji Carrot
- 100 grams Ugu
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Na friji ọka desg
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Jewish
- 1/2 ezé Garlic
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
- 2 nkeji Egg
- 1/4 teaspoons Cumin
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Coriander
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
Instrucciones
4 pasos
- 1Ọkụ ọkụ na galik na galik nke mmanụ oliv, gbakwunye poteto, karọt na ugu, kpuchie ya na ịwụnye nnu na ahịhịa.
- 2Hapụ minit 10, tinye ugbu a nke ihe ndị ọzọ gụnyere osikapa, tinye ya na mmiri na-atọ ụtọ ma ọ bụ na ịchọrọ, lelee nnu, na-atụnye nnu, na ahịhịa na-ahapụ ya na obere okpomọkụ maka nkeji 20.
- 33 mins tupu ị na-eje ozi, tinye àkwá, na-enweghị ịkwaga ya ka ha wee "poachro", na-eje ozi jụrụ oyi ma dịkwa njikere!
- 4Connie Acheria.Abated.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
195 | 29.5 | 10.2 | 5.2 |
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5.0
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