Ogologo ndụ carbonada
2
940 kcal/p
Nsiike
Efrata
| 500 grams | Anụ nwa ehi (chingolo) |
| 1 teaspoons | Ntụ ọka (dịghị powder) |
| 1 nkeji | Carrot |
| 1/2 nkeji | Yabasị |
| 1 ezé | Garlic |
| 1 ị tablespoons | Butter |
| 1 teaspoons | Fikiere oregano |
| 1 ị tablespoons | Chile ose tapawa |
| 1 teaspoons | Merkén |
| 1/4 teaspoons | Cumin |
| 1 ị tablespoons | Mmanya mmanya |
| 1/2 nkeji | Efere (oriri) |
| 1 Foto Ụlọ Nga | Na friji ọka desg |
| 1/4 Foto Ụlọ Nga | Osikapa |
| 1/4 Foto Ụlọ Nga | Coriander |
| 2 ị tablespoons | Olive mmanụ |
| 1/4 teaspoons | Nnu |
| 1 tuo | Ose |
Njikere
1
Bee anụ n'ime cubes 1 × 1 ruru. Zigara a nnukwu efere na wụsa ntụ ọka. Mix ọma ma na aka ekpe.
2
Karọt dices. Pica erikwa na yabasị na garlic.
3
Ikpo a na-ajụ saucepan n'elu-ajụ okpomọkụ, iri n'ime butter na a iyi nke mmanụ oliv. Mgbe ọkụ, tinye anụ cubes na dóralos ọma, na-akpali mgbe ụfọdụ, n'ihi na ihe banyere 5 nkeji.
4
Mgbe ịlele vegetables, mmanya na mix ọma. Tinye a ọma tuo nke oké osimiri nnu, ose na seasonings, nke ikpeazụ a uto nke gị mmadu. Sauté a nkeji ole na ole na ịgbakwunye efere. Gluu a revolvida na-ekpuchi ite.
5
Belata okpomọkụ na-esi nri maka 1 hour, on a tosta ma ọ dị mkpa, nke mere na fizz bụ suavecito.
6
Mgbe oge ọsịsọ 40 nkeji, tinye osikapa, ịkpali na-anọgide na-esi nri.
7
10 nkeji mgbe ego ọka na retara iji mezue nri oge.
8
Ịgbaso ẹkụre ule oge bụ otú nnu ma na-a nta ọzọ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ọ na-eje ozi na-shot na chopped ọhụrụ cilantro on top.
9
Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ na-eme ka arụrụ n'ụlọ efere: ẹsịn a ite na olive mmanụ na akwụkwọ nri ị juputara saa na ịkpụ n'ime obere iberibe, ighe banyere 5 mins, mgbe ahụ, tinye 1-2 L nke na-ekpo ọkụ mmiri na obụpde na-atụ anya. Nje na-eji.
10
Sansabor. Emegharị.
Tozuru usoro uzommeputa a