Green curry na akwukwo nri "thermomix"
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
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- 1 ezé Garlic
- 1/8 nkeji Ginger
- 5 grams Coriander
- 25 grams Olive mmanụ
- 70 grams Mado green Curry
- 400 milliliters Aki oyibo ude
- 1 teaspoons Nnu
- 10 grams Granulated sugar
- 1 ị tablespoons Sesame mmanụ
- 10 grams Basil
- 150 grams Carrot
- 150 grams Red yabasị
- 150 grams Brọkọlị
- 150 grams Kọlịflawa
Instrucciones
8
pasos
- 1Tinye n'ime iko ahụ, garlic, gingerrro na trochee 5 sec / ọsọ 5. na spatula belata ihe ndị dị na ala nke iko ahụ.
- 2Tinye mmanụ marvel na sofra 5 min / 120ºC / ọsọ.
- 3Debe ahihia ahihia, mmiri ara ehi, nnu, nnu, 30 Celsius / Rooon ngaji, na-etinye nkata ahụ n'elu elu. Dozie ụbọchị.
- 4Tinye mpempe akwụkwọ culantro, ọkara nke akwụkwọ basil na ọgbụgba 20 sec / ọsọ 9, wunye ya nnukwu efere Green Curry Curry Green. Reserve TAbia ruo ugbu a.
- 5Na-asa arịa ahụ ma tinye 500 g nke mmiri fọdụrụ, tinye nkata ahụ n'ime iko tinye karọt na yabasị na-agbatị. Edokwara m akpa dị iche na ọkwá ya, tinye n'ime broccoli na kọlịflawa na obere ụyọkọ nke Italiantali, ndị bụ na mmemme 15 nkeji iri na ise / Vayo. A ga-akwụ ụgwọ akwụkwọ nri.
- 6Ọ bụrụ na ịchọrọ akwụkwọ nri kachasị sie ike, usoro ọ bụla dị n'etiti 5 - 10 min / curma / ọsọ 1.
- 7Mgbe oge ahụ gasịrị, wepu akpa dị mkpa ma nyefee akwụkwọ nri ka ọ bụrụ ihe sachara n'elu akwụkwọ nri ma gwakọta ya na ngaji.
- 8Ije ozi ozugbo na iberibe lemon ozugbo, icho mma na almọnd almọnd na akwụkwọ ya.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
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5.0
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