Salmon na creamy ihendori na sie nduku

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Salmon na creamy ihendori na sie nduku

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 250 grams Azụ (salmon)
  • 1/2 teaspoons Cumin
  • 1 tuo Ose
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Gbara ụka ude
  • 1 nkeji Scallion
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Coriander
  • 1/2 nkeji Lemon
  • 1/2 ezé Garlic
  • 2 nkeji Nduku
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Wepu salmon fillets nke friji ka nkwụnye na ụlọ okpomọkụ 10 nkeji. Ka ọ dịgodị kwadebe ihendori.
  2. 2
    Bee poteto na ebe a na ite na a tuo nke nnu na mmiri oyi kpuchie ha. Site oge esi mmiri, nri 20 min, ruo mgbe ha na-adụ
  3. 3
    N'ihi ihendori: Na a blender, tinye gbara ụka ude, green eyịm, ọkara nke cilantro, lemon ihe ọṅụṅụ, finely chopped garlic na oge na nnu na uto. Hazie ruo cilantro na-finely chopped.
  4. 4
    Ke ekpri nnukwu efere mix cumin, a nkeji iri na ise nke coriander, ose na nnu nụrụ ụtọ. Ihicha abụọ nke salmon na akwụkwọ akwa nhicha, oge abụọ na nke a ngwakọta uniformly
  5. 5
    Na a pan, ikpo mmanụ na-ajụ-elu. Tinye salmon na-esi nri maka 4 nkeji kwa n'akụkụ, ruo mgbe aja aja na-esi nri si n'ime.
  6. 6
    Ijere ọkụ creamy cilantro ihendori na-eje ozi na poteto drizzled na olive mmanụ na nnu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
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5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!