Chickboe

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chickboe

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 Foto Ụlọ Nga Chickpeas
  • 1/4 nkeji Yabasị
  • 1/4 nkeji Carrot
  • 1/4 nkeji Marraqueta
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Ala-abụba mmiri ara ehi
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sook ọkụkọ nke ụbọchị gara aga.
  2. 2
    Were esi nri chickes, ihe dị ka minit 40 dị ka oge ọ bụla na mgbe ha dị nro, ha dị njikere.
  3. 3
    Mgbe ha na-esi nri, mee ya na yabasị na nke ọma minced karọt.
  4. 4
    Sook achịcha ahụ n'ime mmiri ara ehi.
  5. 5
    Ozugbo ọkụkọ ahụ dị njikere, gwakọta na afatụ na-afatụ, 1/3 nke ọkụkọ, achịcha na mbụ na sofrito.skip nụrụ ụtọ na mmanya.
  6. 6
    Laghachi na ite ahụ na ihe ndị ọzọ ọkụkọ ma na-akpali nke ọma.
  7. 7
    Jee ozi ozugbo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
171 27.3 8.8 3.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas