Brussel pulite gratin
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 grams Brussel pulite
- 1.75 Foto Ụlọ Nga -eji kuru mmiri ara ehi
- 1 igwe inyinya Ntụ ọka (dịghị powder)
- 30 grams Butter
- 60 grams Grated parm cheese
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 1/4 nkeji Yabasị
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
Instrucciones
6 pasos
- 1-Asa ha ahụ na-epulite na-acha odo odo akwukwo. Esi nri ha si esi mmiri maka 10 15 min ma ọ bụ ruo mgbe ime eme (soft). Gaa na ịpị na a ndụdụ na njikere mgbe eduat mfe.
- 2Mee a ihendori na yabasị na olive mmanụ.
- 3Ezie na puru na na esie ya, kwadebe bechamel. Na-etinye butter na ọzọ saucepan na ikpo n'elu obere okpomọkụ. Ahụ ịgbakwunye ntụ ọka na ka esi nri 3 nkeji wepụ raw uto.
- 4Mgbe ahụ tinye na-ekpo ọkụ mmiri ara ehi nwayọọ nwayọọ ma ebido. Ntụgharị iri a ogbe ma ebido rue mgbe e ike. Na 4 ma ọ bụ 5 batches, ga-ezu. Ọ ga-abụ a kama mmiri mmiri ihendori. Salpimentar na esi nri 10 nkeji mgbe edemede ụfọdụ.
- 5Mere gara aga nzọụkwụ abụọ, mix na a nnukwu efere ya na ihendori epulite ma na mix ọma. Tinye ngwakọta n'ime a mmiri mpempe akwụkwọ.
- 6N'elu puru na-etinye bechamel. Mgbe cheese na-eweta oven (ajụ okpomọkụ). Amụnye imi na broil maka banyere 5 mins ma ọ bụ ruo mgbe ọlaedo aja aja.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
443 | 42.4 | 23.6 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario