Conger chowder

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Conger chowder

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 500 grams Azụ (eel)
  • 1/2 nkeji Yabasị
  • 1/2 nkeji Carrot
  • 1/2 nkeji Red ose
  • 1/4 teaspoons Ose
  • 1 tuo Cumin
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1/4 teaspoons Fikiere oregano
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Mmanya ọcha tetra
  • 135 grams Mkpọ tomato
  • 2 nkeji Nduku
  • 1/4 teaspoons Merkén
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Iri yabasị pen na ighe ke a pan (tinye ọkara a cup mmiri kwa 1 yabasị) Mgbe ahụ tinye mkpọ tomato, merkén, nnu, oregano, cumin, ọkara carrots (sliced) na ịkpụ paprika n'ime ibe.
  2. 2
    Cook maka banyere 15 nkeji na mmiri esi poteto (ruo mgbe ha adụ) Wepụ si ite, itucha na mmiri oyi, bee na-ewepụta.
  3. 3
    Na ọzọ ite esi nri conger (ịkpụ n'ime iberibe) Tinye 1 liter mmiri kwa kilo nke azụ na ịgbakwunye wine ruo mgbe ị hapụ ụzọ obụpde. Mgbe ahụ tinye akwụkwọ nri, poteto na esi nri maka a di na nwunye nke nkeji na ị na-na na-adị njikere ijere.
  4. 4
    Dona Tina. Ezi ntụziaka na nzuzo nke Dona Tina "Sabores de Familia". Carlos Olivares 2013. Photo / Rigoberto Lemus. Emegharị.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
505 37.4 70.1 7.2
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