Lentil ude na akwa siri ike

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 12 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lentil ude na akwa siri ike

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 grams Lentil
  • 1/2 nkeji Nduku
  • 1/2 nkeji Carrot
  • 1/4 nkeji Yabasị
  • 1/2 ezé Garlic
  • 1 nkeji N'ọnụ mmiri akwukwo
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 2 nkeji Egg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Sook na lentil nke ụbọchị tupu.
  2. 2
    Bee na bee iberibe iberibe nduku, na na cubes yabasị na karọt ma bee galik.
  3. 3
    Na ite tinye obere acaite, garlic, yabasị na karọt ma mee strok ahụ maka nkeji 4 (ruo mgbe yabasị yabasị yabasị na-ahụ).
  4. 4
    Tinye lentil ma kpuchie ya na mmiri mmiri.
  5. 5
    Mgbe ihe dị ka nkeji iri ise, gbakwunye nduku ma esi nri ihe niile ruo minit 10 ọzọ.
  6. 6
    Mee akwa sie ike (esi nri ha na mmiri esi 8 nkeji.).
  7. 7
    Ozugbo ị gụchara ihe niile (ị nwere ike ikesa na juicer) ma jee ozi na akwa sie ike.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
188 24.1 13.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Me recuerda al cariño de mamá

  • La amo!

Etiquetas

Recetas relacionadas