Azụ a na-eji osikapa
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
- 2 nkeji Azụ (Pippin)
- 38 grams Butter
- 1/2 nkeji Lemon
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Ude
- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
Instrucciones
5 pasos
- 1Iji kwadebe osikapa: N'ime ite, tinye mmanụ ukwu ma tụkwasị osikapa. Okporo osisi ruo mgbe ọ fọrọ obere ka ọ gaa n'ihu. Mgbe ahụ, tinye 1.5 iko mmiri site na iko osikapa ọ bụla, were nnu na-atọ ụtọ, jiri nwayọ, kpuchie ya na obere ọkụ na-enwe obere okpomọkụ na nkeji 20. Na njedebe nke oge, gbanyụọ ọkụ ma chere ihe dị ka nkeji ise.
- 2Ndokwa iyak fillets na isi iyi maka oven.
- 3Bee butter n'ime cubes ma tụfuo ihe ndabere azụ. Tinye nnu, ose na lemon ihe ọ bụla na steak ọ bụla.
- 4Preheate oven na 180 Celsius C. tinyere azụ site na azụ site na 3-10 mins. Wepu isi mmalite, gbakwunye ude ma laghachi na oven ihe dị ka minit 5 ọzọ (ruo mgbe ude dị ọkụ).
- 5Wepu ma jiri osikapa jee ozi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
488 | 19 | 40.1 | 27.5 |
Exquisita esta receta, me encanta hacerla!