Quiche nke akwụkwọ nri na ero

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quiche nke akwụkwọ nri na ero

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1 - 2

Ingredientes

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  • 1 Foto Ụlọ Nga Oat
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1/4 teaspoons Ntụ nnu
  • 1 tuo Garlic powder
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Akwụkwọ nri
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Mushrooms
  • 1 nkeji Egg
  • 1 igwe inyinya Aki oyibo ude
  • 1 tuo Ose
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Usoro otis ruo mgbe ntụ ọka.
  2. 2
    N'ihi na akuku gwakọta oatmeal, mmanụ, ọkara nke nnu na galiki.
  3. 3
    Ghichaa àkwá ahụ, gbakwunye akụkụ nke ndị ọzọ, jupụta na ntọala ma wepụta ya na oven na 180 Celsius site na 15-20 mins ruo mgbe ọ na-eme ka ọ dị mfe ma ọgaranya !!
  4. 4
    Connie Acheria.Abated.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 47.7 11.8 8.6
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4.6 8 comentarios


  • interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...

  • Me encantó, muy fácil y riquísimo

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