Lasagna akwụkwọ nri na ero
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
14 ingredientes
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- 200 grams Mushrooms
- 1/2 nkeji Yabasị
- 1 ezé Garlic
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 75 grams Akwụkwọ nri
- 65 grams Butter
- 1.5 ị tablespoons Ntụ ọka (dịghị powder)
- 240 milliliters Soymilk
- 1 teaspoons Yist
- 1/2 teaspoons Nutmeg
- 200 grams Tomato kechoopu
- 100 grams Pasta (lasagne)
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
Instrucciones
9 pasos
- 1Ime ka a behamel, gbazee butter n'ime ite. Tinye ntụ ọka ma bido. Mgbe ahụ, jiri nwayọ tinye ya na mmiri ara ehi soy na-ekpo ọkụ. Tinye yist, nutmeg, nnu na ose nụrụ ụtọ na idobere
- 2Preheate na oven na 200 Celsius C.
- 3Bee na bee yabasị na galik, hichaa mushrooms na Mpekere
- 4Tinye mmanụ na pan na sauté yabasị na galik karịrị ọkara ruo na yabasị bụ translucent
- 5Tinye mushrooms ma esi nri maka mins ole na ole, ruo mgbe ha na-amalite ọchịchịrị; Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gbakwunye obere mmanụ
- 6Tinye akwụkwọ nri ma sie nri ruo mgbe ha dị nro, na-akpali oge niile. Salpament Deverve
- 7Na-agbatị nke tomato ihendori na ala nke isi mmalite. Tinye akwa nke pasta (tinye ya na mmiri ọkụ), mgbe ahụ, a oyi akwa nke behamel, na akwụkwọ nri
- 8Tinye tinye pasta ọzọ, ihendori tomato, ma kwughachi usoro ahụ ruo mgbe isi mmalite jupụtara
- 9Ime 30 - 40 nkeji na 200 Celsius C, ma ọ bụ ruo mgbe n'akụkụ ya malitere afụ na akụkụ elu bụ ọla edo. Hapụ ntakịrị ntakịrị tupu ịkpụzie ma na-eje ozi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
457 | 37.9 | 12.7 | 30.1 |
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