Peatin na-ede ya
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 nkeji Red ose
- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 1/4 nkeji Yabasị
- 1 tuo Cayenne
- 1 tuo Cumin
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Efere (oriri)
- 1 ị tablespoons Itinye tomato
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
- 100 grams Na friji ọka desg
- 40 grams Grated parm cheese
Instrucciones
8 pasos
- 1Okpomoku nke oven na nkezi okpomọkụ
- 2Bee elu nke paprika na ndoputa. Jiri nwayọ wepụ mkpụrụ, na-ezere imebi paprika
- 3Mmanụ ọkụ n'ime ite. Gbanye yabasị, chili, cumin, lekwasịrị anya tomato, osikapa na 1 iko mmiri kwa iko osikapa. Tapar ma esi nri obere okpomọkụ, ruo mgbe osikapa agbaala ihe fọrọ nke nta ka mmiri niile
- 4Ka guzoro maka 5 mm kpuchie
- 5Tinye ọka ọka mbụ na ọkara nke grated chiiz.
- 6Jupụta paprika na ngwakọta ma fesaa ya na chiiz fọdụrụ
- 7Kpuchie akụkụ dị elu ma tinye ya na ọkpọ ọkpọ. Ime minit 15. Ije Ozi
- 8Ọ bụrụ n'ịchọrọ ka ị nweta ofe nna: tụba n'ime ite na ite na akwụkwọ nri ị na-asa n'ime obere iberibe, wee tinye 1-2 nke mmiri ọkụ na obụpde ya. Colar na iji.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente