Humus tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Humus tricolor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 Foto Ụlọ Nga Chickpeas
- 1/2 nkeji Biiti
- 1/2 nkeji Red ose
- 0.38 Foto Ụlọ Nga Coriander
- 3 ị tablespoons Tahini
- 1.5 nkeji Lemon
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1 tuo Nnu
- 6 nkeji Salmas kuki
Instrucciones
7 pasos
- 1Sook ahụ ọkụkọ site n'otu ụbọchị maka ọzọ na mmiri ọkụ.
- 2Iji sie ọkụkọ, tinye ha n'ime ite nwere ọtụtụ mmiri na nnu nụrụ ụtọ ma sie ya (1 1/2 ruo awa 2) na pot.bien
- 3Ikewapụ ọgwụ n'ime akụkụ 3: Otu maka Bit Humus, otu maka paprika na otu maka cilantro.
- 4Anụ paprika ga-akpọ anụ ahụ ọkụ ma wepụ ya.
- 5A kwadebere ụmụ iri na atọ n'otu ụzọ ahụ: Nhazi ọkụkọ na nke ọ bụla na - eme ihe ọ bụlaTinyekwuo mmiri ma ọ bụ obere mmiri dabere na ederede ị na-ahọrọ na nke ahụ bụ ya!
- 6Soro kuki mmanya.
- 7Connie Acheria.Abated.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?