Green inine na ahuekere ofe
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 3 Foto Ụlọ Nga Akwụkwọ nri
- 1 igwe inyinya Ginger
- 1 nkeji Scallion
- 1 ezé Garlic
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Coriander
- 1/2 nkeji Green ose
- 1/2 nkeji Zukini
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Ahuekere
- 1 tuo Nnu
- 1 tuo Ose
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1/2 ị tablespoons Cayenne
- 6 nkeji Salmas kuki
Instrucciones
4 pasos
- 1Iri na Sauté yabasị, ose na garlic na a iyi nke olive mmanụ, tinye nnu na ose ma na-agafe ya a blender na akwụkwọ nri, ginger, coriander na mmanụ na-ọma na-asa zukini, wetara 6 iko mmiri 4 ndị, ahụekere na ngwakọta ruo mgbe ezigbo, creamy na homogeneous ma tinye ihe ma ọ bụ obere mmiri dabere na otú ị na-amasị ndị ọzọ.
- 2Bugharịa n'ime ite na ikpo ọma.
- 3Ijere na olive mmanụ weere na garlic na ose flakes na ụfọdụ kuki crispy na-atọ ụtọ mmanya ... m hụrụ ya n'anya !!!
- 4Connie Achurra. Emegharị.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana