Lentil na ugu na akwa oyibo

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lentil na ugu na akwa oyibo

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 Foto Ụlọ Nga Lentil
  • 1 igwe inyinya Yabasị
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Ugu
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Akwụkwọ nri
  • 25 milliliters Aki oyibo ude
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Na-asa ma bee karọt na ugu n'ime cubes.
  2. 2
    Mechie yabasị na mmanụ olive na-amaghị nwoke.
  3. 3
    Tinye ugu na karọt.
  4. 4
    Tinye lentil, 2/2/2 iko maka iko 1/2 nke lentil na mmiri ara ehi.
  5. 5
    Esi nri site na 20 mins.nua ọkụ, tinye ya na mkpụrụ osisi na-egbukepụ, ka ọ zuru ike minit ise ma jee ozi.
  6. 6
    Sol fliman & María José Matazzoni.childrenmụnna iri nri.2016.Na-emegharị.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
126 22.2 9.8 0.5
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5.0 2 comentarios


  • Rica rica

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