Tortilla agwa na carrot
2
150 kcal/p
Nsiike
Efrata
| 2 ị tablespoons | Olive mmanụ |
| 1.5 nkeji | Scallion |
| 250 grams | Jewish |
| 2 nkeji | Carrot |
| 2 nkeji | Egg |
| 1/4 teaspoons | Nnu |
| 1/4 nkeji | Letus |
| 1 nkeji | Tomato |
| 1 nkeji | Lemon |
| 1 tuo | Ose |
Njikere
1
Kwadebe Efrata: asacha, bee na iri carrots n'ime cubes; iti àkwá.
2
Na a saucepan n'elu-ajụ okpomọkụ, esi nri na-agwa. Wepụ na ndokwa ha na a nnukwu efere ya na diced karọt, scallions na àkwá mbụ tie. Season na nnu na ose, mix ọma na-ewepụta.
3
Na a pan okpomọkụ fọdụrụ mmanụ, wụsa ngwakọta n'ime pan na ime maka banyere 5 nkeji. ma ọ bụ ruo mgbe ọ tọhapụrụ ya. Ekpuchi pan na a efere ma jiri nlezianya na-atụgharị pan kpofuru nkwadebe na efere, wee rue azụ n'ime pan, na-ahapụ ndị ọzọ n'akụkụ esi nri maka banyere 3 nkeji. ruo mgbe na-agbanwe agbanwe.
4
Ozugbo a ndepụta na-eje ozi na salad nke letus na tomato na oge uto na nnu, mmanụ na lemon.
Tozuru usoro uzommeputa a