Tortilla agwa na carrot
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1.5 nkeji Scallion
- 250 grams Jewish
- 2 nkeji Carrot
- 2 nkeji Egg
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1/4 nkeji Letus
- 1 nkeji Tomato
- 1 nkeji Lemon
- 1 tuo Ose
Instrucciones
4 pasos
- 1Kwadebe Efrata: asacha, bee na iri carrots n'ime cubes; iti àkwá.
- 2Na a saucepan n'elu-ajụ okpomọkụ, esi nri na-agwa. Wepụ na ndokwa ha na a nnukwu efere ya na diced karọt, scallions na àkwá mbụ tie. Season na nnu na ose, mix ọma na-ewepụta.
- 3Na a pan okpomọkụ fọdụrụ mmanụ, wụsa ngwakọta n'ime pan na ime maka banyere 5 nkeji. ma ọ bụ ruo mgbe ọ tọhapụrụ ya. Ekpuchi pan na a efere ma jiri nlezianya na-atụgharị pan kpofuru nkwadebe na efere, wee rue azụ n'ime pan, na-ahapụ ndị ọzọ n'akụkụ esi nri maka banyere 3 nkeji. ruo mgbe na-agbanwe agbanwe.
- 4Ozugbo a ndepụta na-eje ozi na salad nke letus na tomato na oge uto na nnu, mmanụ na lemon.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato