Oven salmon na mkpụrụ oliv na tomato
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 250 grams Azụ (salmon)
- 2 ị tablespoons Mmanụ
- 100 grams Cherry tomato
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Zukini
- 50 grams Black mkpụrụ oliv
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1/2 ị tablespoons Fikiere oregano
Instrucciones
4 pasos
- 1Preheat oven 220 Celsius C.
- 2Etinye salmon fillets na a mmiri na efere, abọ ha mmanụ na oge na nnu na ose na abụọ
- 3Na a nnukwu efere, mix tomato, courgettes, mkpụrụ oliv na mmanụ oliv, nnu na ose na-ekesa na onye ọ bụla salmon fillet
- 4Ịzụlite azụ na oven maka odika 25 nkeji ma ọ bụ ruo mgbe mere. Ijere ozugbo fesa na oregano
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 299 | 4.2 | 28.5 | 18.3 |
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5.0
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