Puree nke agwa agwa nwere akwa mmiri

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree nke agwa agwa nwere akwa mmiri

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 Foto Ụlọ Nga Nwa agwa
  • 1/4 nkeji Yabasị
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Ala-abụba mmiri ara ehi
  • 2 nkeji Egg
  • 1/2 ị tablespoons Apple cider mmanya
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kwee ka agwa mara mma nke oji na mmiri n'abali.
  2. 2
    Esi nri na-acha ọcha na ite nke nwere ọtụtụ mmiri na-enwe okpomọkụ nke minit 40-45 ma ọ bụ ruo mgbe juu.
  3. 3
    Na-asa, bee ma gbue yabasị ọma.sofrey na mmanụ oliv.Salpimentar.
  4. 4
    Goceepy Beans, gbakwunye Sofrito ka Swedie na mix nke ọma.Shill na-egwu mmanya ruo mgbe ọ dị mkpa ịgbakwunye mmiri ara ehi.
  5. 5
    Maka "àkwá" e ghere eghe: Na paịlị toro ogologo, were mmiri ịgbọ agbọ.
  6. 6
    Were akwa ahụ site na otu ma chere ha ka ha dị njikere ..remove nke ọma na spatula dị ka ha na-anọghị na-agbasi ike ma e jiri ya tụnyere àkwá e ghere eghe.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.9 15.2 5.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!