Chicken na akwụkwọ nri na osikapa

Chicken na akwụkwọ nri na osikapa

2
191 kcal/p
Nsiike
2
2
Ọkacha mmasị.
Ime atụmatụ
Ike

Efrata

2 nkeji Chicken (ara fillets)
1/2 nkeji Green ose
1/2 nkeji Red yabasị
1/4 nkeji Brọkọlị
1/2 nkeji Zukini
1/2 nkeji Tomato
2 ị tablespoons Olive mmanụ
2 ị tablespoons Mmanụ
3/4 Foto Ụlọ Nga Osikapa
1/4 teaspoons Nnu
1 tuo Ose
Njikere
1
Iji kwadebe osikapa: N'ime ite, tinye mmanụ ukwu ma tụkwasị osikapa. Okporo osisi ruo mgbe ọ fọrọ obere ka ọ gaa n'ihu. Mgbe ahụ, tinye 1.5 iko mmiri site na iko osikapa ọ bụla, were nnu na-atọ ụtọ, jiri nwayọ, kpuchie ya na obere ọkụ na-enwe obere okpomọkụ na nkeji 20. Na njedebe nke oge, gbanyụọ ọkụ ma chere ihe dị ka nkeji ise.
2
Preheate oven na 250 Celsius C.
3
Iri akwụkwọ nri niile n'ime nnukwu iberibe.
4
Bee ihe ọkụkọ n'ime cubes.
5
Debe ọkụkọ na akwụkwọ nri na font. Tinye mmanụ na nnu. Na-atụgharị uche.
6
Ime nke 15 nkeji ma ọ bụ ruo mgbe akwụkwọ nri bụ crispy na ọkụkọ esiri esi.
7
Jee ozi.
Tozuru usoro uzommeputa a

Okwu
Bụrụ onye izizi ikwu na uzommeputa a!

Seenhụla menus anyị?

Ezi ntụziaka