Gyunloin na olu na mọstad
12 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 300 grams Ezi (nrọ)
- 10 grams Anụ ezi
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1/2 ị tablespoons Butter
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Mushrooms
- 1 teaspoons Mustard
- 1 igwe inyinya Cognac
- 1/4 Foto Ụlọ Nga Ude
- 1/2 ị tablespoons Basil
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Efere (ọkụkọ)
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
Instrucciones
11 pasos
- 1Dozie ihe ndị gị: bee anụ ezi n'ime 3x1 cm; Ghichaa ma kpochapu olu nke di na uzo; Saa ma kpoo basil mara mma; Gbue anụ ezi.
- 2Na ụdị pan na-agbakwunye mmanụ oliv, na-atụ anya ka ọ na-ekpo ọkụ ma na-agba aja aja. Ozugbo njikere, wepụ na pan na akwụkwọ.
- 3N'otu ite ahụ, gbakwunye bọta na aja aja na-acha aja aja, nwee olileanya na esi nri na obere ma tinye ya na mkpọmkpọ ebe.
- 4Esi nri nkeji ole na ole ma weghachi iberibe ogbi ọla edo na pan.
- 5Gwakọta nke ọma na ekpomeekpo na mọstad, nnu na ose.
- 6Kwadebe ofe dị ka ntuziaka akpa ahụ wee jide ọkụ na-enweghị esi.
- 7Chere ka okpomoku na oku siri ike ma wụsa cognac. Esi nri nwa oge maka mmanya na-egbu egbu, belata ọkụ ma gbakwunye ude. Gaa tinye ọkụkọ efere ma ọ bụrụ na ude na-ebelata ọtụtụ.
- 8Ije Ozi na basil Basil na, na salads.
- 9Ihe mbido mbụ na-eji akwa ụlọ, ma ọ bụrụ na ị nọrọ n'ụlọ ma ọ bụ chọọ ịkwadebe ya, gaa n'ihu!
- 10Virginia Demonía, oge, 2011. Emeghari.
- 11Ọ bụrụ n'ịchọrọ ka ị na-enwe mmasị na ite ụlọ: tụba n'ime ite na mmanụ na akwụkwọ nri ị na-asa n'ime obere iberibe, ma ọ bụ 2 na mmiri 1-2 ma na-eche maka obụpde colar ma jiri ya.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
604 | 5.4 | 43.5 | 41.3 |
Exquisita! La adapte pasando por procesadora los champiñones + tocino (por mañosos) antes de cocinarlos y fue un éxito absoluto
Exquisita, aprobada por todos en casa !!!