Carbonada

18 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Carbonada

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1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
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  • 125 grams Beef (topside)
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Green peas
  • 1 igwe inyinya Na friji ọka desg
  • 1 nkeji Nduku
  • 1/2 ị tablespoons Paprika powder
  • 1/4 Foto Ụlọ Nga Ugu
  • 1/4 ị tablespoons Pasili
  • 1/4 nkeji Yabasị
  • 1/4 teaspoons Thyme
  • 1/2 nkeji Efere (anụ)
  • 1 tuo Cayenne
  • 1/2 ị tablespoons Fikiere oregano
  • 1/2 nkeji N'ọnụ mmiri akwukwo
  • 2 ị tablespoons Mmanụ
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 1/4 teaspoons Cumin
  • 1 nkeji Carrot
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Cut anụ n'ime cubes na oge na nnu, ose, paprika, cumin na oregano tuo
  2. 2
    Ekem, ke a pan na mmanụ, aja aja na n'akụkụ niile ruo mgbe ọ na-esiri
  3. 3
    Tinye na diced poteto na karọt, peas, ọka, squash n'ime cubes.
  4. 4
    N'ihi na onye ọ bụla anụ efere tinye 1 liter nke esi mmiri, tinye paprika, thyme, yabasị na n'ọnụ mmiri epupụta na-etolite a efere. Nje na-bupụrụ na aga nkwadebe
  5. 5
    Ka esi nri ruo mgbe akwụkwọ nri na-esiri, tinye ihe mmiri ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Na-eje ozi oge tinye chopped pasili
  6. 6
    Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ na-eme ka arụrụ n'ụlọ efere: ẹsịn a ite na olive mmanụ na akwụkwọ nri ị juputara saa na ịkpụ n'ime obere iberibe, obere iberibe beef (atụ), saute banyere 5 mins, mgbe ahụ, tinye mmiri 1-2 L na-ekpo ọkụ na-atụ anya na obụpde. Nje na-eji.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
240 24.5 23.1 6.3
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5.0 8 comentarios


  • deliciosa!!

  • Receta típica de infancia