Ị pollabas,

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Ị pollabas,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 nkeji Chicken (apata)
  • 1/2 nkeji Yabasị
  • 1 Foto Ụlọ Nga Faịlụ agwa
  • 1 ezé Garlic
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Mmanya ọcha tetra
  • 1 ị tablespoons Butter
  • 2 ị tablespoons Olive mmanụ
  • 1/4 teaspoons Nnu
  • 1 tuo Ose
  • 2.5 nkeji Nduku
  • 1/2 Foto Ụlọ Nga Dum mmiri ara ehi
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ọ bụrụ na ị na-eji agwa ke nnukwu, échalas esi nri n'ihi na ọ dịghị ihe karịrị 3 nkeji. Ọ bụrụ na ị na-eji na friji agwa, ị remójalas a mgbe mmiri ọkụ. Finely iri ụgha maka yabasị. Mgbe njikere, bee otu otu; apị ikpa na-emeghe a nta, na mgbe ahụ na ịpị ha na-ahapụ n'ime ime. Emechara niile, tojupụtara ha na a na tebụl na pícalas.
  2. 2
    Na a obere saucepan gbazee ọkara butter na wụsa yabasị, garlic na agwa. Tinye nnu na ose, Dora a di na nwunye nke nkeji na tinye ọkụkọ. Ka ọ sear maka banyere nkeji abụọ kwa akuku, mgbe ahụ, tinye na-acha ọcha wine. Ka obụpde banyere 5 nkeji n'elu obere okpomọkụ nke na-aba n'anya evaporates. Mgbe ego 1 cup esi mmiri (wine kwa cup), mix ọma na-esi nri maka banyere 45 nkeji kpuchie ite, ma na-ahapụ a ọdịiche girl maka Alụlụụ agbanahụ na anaghị na-atasị.
  3. 3
    Lelee site n'oge ruo n'oge; mmiri ahụ na-ebelata, ruo mgbe ịbụ mushy, ma, ị nwere ike ka ọ kọọ. Mgbe ahụ ka ị ga-ewere a nta ọzọ esi mmiri, ma ihe ndị ọzọ. Sapeta thighs ọ bụla ụfọdụ oge na-agbalị ịhụ otú nnu.
  4. 4
    Mgbe ọkụkọ bụ obi, gbanyụọ okpomọkụ, tinye kwa apata na a osisi na crumble ya. Nyeghachi ya ihe niile ọkụkọ na pan na mix ọma. Altiro jere ozi a gwere nduku bụ ọgaranya.
  5. 5
    N'ihi na puree: Saa na bee poteto. Na-etinye na a ite esi nri poteto na esi nnu mmiri (20 na 30 mins). Mgbe ndị a na-ama na-esiri (soft), estilar ma na-egweri na-etolite a puree. Tinye nke fọdụrụ butter ma ebido ruo mgbe ezigbo. Incorporating mmiri ara ehi iji nweta ihe ndị ha chọrọ anọgidesi.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
911 58.7 69.3 39
Evalúa y comenta esta receta