Ị pollabas,
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 nkeji Chicken (apata)
- 1/2 nkeji Yabasị
- 1 Foto Ụlọ Nga Faịlụ agwa
- 1 ezé Garlic
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Mmanya ọcha tetra
- 1 ị tablespoons Butter
- 2 ị tablespoons Olive mmanụ
- 1/4 teaspoons Nnu
- 1 tuo Ose
- 2.5 nkeji Nduku
- 1/2 Foto Ụlọ Nga Dum mmiri ara ehi
Instrucciones
5 pasos
- 1Ọ bụrụ na ị na-eji agwa ke nnukwu, échalas esi nri n'ihi na ọ dịghị ihe karịrị 3 nkeji. Ọ bụrụ na ị na-eji na friji agwa, ị remójalas a mgbe mmiri ọkụ. Finely iri ụgha maka yabasị. Mgbe njikere, bee otu otu; apị ikpa na-emeghe a nta, na mgbe ahụ na ịpị ha na-ahapụ n'ime ime. Emechara niile, tojupụtara ha na a na tebụl na pícalas.
- 2Na a obere saucepan gbazee ọkara butter na wụsa yabasị, garlic na agwa. Tinye nnu na ose, Dora a di na nwunye nke nkeji na tinye ọkụkọ. Ka ọ sear maka banyere nkeji abụọ kwa akuku, mgbe ahụ, tinye na-acha ọcha wine. Ka obụpde banyere 5 nkeji n'elu obere okpomọkụ nke na-aba n'anya evaporates. Mgbe ego 1 cup esi mmiri (wine kwa cup), mix ọma na-esi nri maka banyere 45 nkeji kpuchie ite, ma na-ahapụ a ọdịiche girl maka Alụlụụ agbanahụ na anaghị na-atasị.
- 3Lelee site n'oge ruo n'oge; mmiri ahụ na-ebelata, ruo mgbe ịbụ mushy, ma, ị nwere ike ka ọ kọọ. Mgbe ahụ ka ị ga-ewere a nta ọzọ esi mmiri, ma ihe ndị ọzọ. Sapeta thighs ọ bụla ụfọdụ oge na-agbalị ịhụ otú nnu.
- 4Mgbe ọkụkọ bụ obi, gbanyụọ okpomọkụ, tinye kwa apata na a osisi na crumble ya. Nyeghachi ya ihe niile ọkụkọ na pan na mix ọma. Altiro jere ozi a gwere nduku bụ ọgaranya.
- 5N'ihi na puree: Saa na bee poteto. Na-etinye na a ite esi nri poteto na esi nnu mmiri (20 na 30 mins). Mgbe ndị a na-ama na-esiri (soft), estilar ma na-egweri na-etolite a puree. Tinye nke fọdụrụ butter ma ebido ruo mgbe ezigbo. Incorporating mmiri ara ehi iji nweta ihe ndị ha chọrọ anọgidesi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
911 | 58.7 | 69.3 | 39 |
Evalúa y comenta esta receta